Tukitoimet

-7

Lapsuusvaihe

+
-

Perheen tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 


Ohjaaminen asiantuntijoille tarpeen vaatiessa

7-10

Lapsuusvaihe

+
-

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 


Perheen tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 


Tanssin- / baletinopettaja 


Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua 


Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 


Psyykkinen valmennus oman valmentajan johdolla arkivalmennuksessa

10-13

Lapsuusvaihe

+
-

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 


Urheilijan tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 


Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua 


Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 


Tanssin- / baletinopettaja tukemassa laadukasta perusvoimisteluharjoittelua 


Juoksuvalmentajan apu valmennuksessa 


Psyykkinen valmennus oman valmentajan johdolla arkivalmennuksessa ja urheilupsykologin tuki 

tarvittaessa 


Mentaalinen/mielikuvaharjoittelu 


Ravitsemusasiantuntijan tuki tarvittaessa

13-16

Valintavaihe

+
-

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 


Urheilijan tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 


Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua ja lajin tuntevan fysioterapeutin tuki tarvittaessa 


Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 


Psyykkinen valmennus osana arkiharjoittelua ja urheilupsykologin tuki tarvittaessa 


Mentaalinen/mielikuvaharjoittelu 


Vapaaohjelmavalmentaja (huolehtii myös laadukkaasta perusvoimisteluharjoittelusta) 


Juoksuvalmentaja 


Fysiikkavalmentaja 


Säännöllinen lihashuolto ja palauttava harjoittelu 


Ravitsemusasiantuntijan tuki tarvittaessa 


Mediakoulutus 


Yhteistyö urheiluyläkoulujen, urheiluakatemioiden ja Voimisteluliiton kanssa

16 ja yli

Huippuvaihe

+
-

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 


Huippu-urheilijan arjenhallinnan tukeminen 


Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua ja lajin tuntevan fysioterapeutin tuki tarvittaessa 


Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 


Psyykkinen valmennus osana arkiharjoittelua ja urheilupsykologin tuki tarvittaessa 


Mentaalinen/mielikuvaharjoittelu 


Vapaaohjelmavalmentaja (huolehtii myös laadukkaasta perusvoimisteluharjoittelusta) 


Juoksuvalmentaja 


Fysiikkavalmentaja 


Säännöllinen lihashuolto ja palauttava harjoittelu 


Ravitsemusasiantuntijan tuki tarvittaessa 


Mediakoulutus 


Yhteistyö urheiluakatemioiden, Voimisteluliiton ja muiden yhteistyötahojen kanssa

+
-