-7

Lapsuusvaihe

Perheen tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 

Ohjaaminen asiantuntijoille tarpeen vaatiessa

7-10

Lapsuusvaihe

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 

Perheen tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 

Tanssin- / baletinopettaja 

Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua 

Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 

Psyykkinen valmennus oman valmentajan johdolla arkivalmennuksessa

10-13

Lapsuusvaihe

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 

Urheilijan tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 

Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua 

Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 

Tanssin- / baletinopettaja tukemassa laadukasta perusvoimisteluharjoittelua 

Juoksuvalmentajan apu valmennuksessa 

Psyykkinen valmennus oman valmentajan johdolla arkivalmennuksessa ja urheilupsykologin tuki 

tarvittaessa 

Mentaalinen/mielikuvaharjoittelu 

Ravitsemusasiantuntijan tuki tarvittaessa

13-16

Valintavaihe

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 

Urheilijan tukeminen terveellisen ravitsemuksen ja liikunnallisen elämäntavan toteuttamisessa 

Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua ja lajin tuntevan fysioterapeutin tuki tarvittaessa 

Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 

Psyykkinen valmennus osana arkiharjoittelua ja urheilupsykologin tuki tarvittaessa 

Mentaalinen/mielikuvaharjoittelu 

Vapaaohjelmavalmentaja (huolehtii myös laadukkaasta perusvoimisteluharjoittelusta) 

Juoksuvalmentaja 

Fysiikkavalmentaja 

Säännöllinen lihashuolto ja palauttava harjoittelu 

Ravitsemusasiantuntijan tuki tarvittaessa 

Mediakoulutus 

Yhteistyö urheiluyläkoulujen, urheiluakatemioiden ja Voimisteluliiton kanssa

16 ja yli

Huippuvaihe

Valmentajan johtama asiantuntijatiimi, joka tukee kokonaisvaltaista valmennusta 

Huippu-urheilijan arjenhallinnan tukeminen 

Fysioterapiaharjoitteet/ohjelma osana arkiharjoittelua ja lajin tuntevan fysioterapeutin tuki tarvittaessa 

Ohjaaminen fysioterapeutille/urheilulääkärille tarpeen vaatiessa 

Psyykkinen valmennus osana arkiharjoittelua ja urheilupsykologin tuki tarvittaessa 

Mentaalinen/mielikuvaharjoittelu 

Vapaaohjelmavalmentaja (huolehtii myös laadukkaasta perusvoimisteluharjoittelusta) 

Juoksuvalmentaja 

Fysiikkavalmentaja 

Säännöllinen lihashuolto ja palauttava harjoittelu 

Ravitsemusasiantuntijan tuki tarvittaessa 

Mediakoulutus 

Yhteistyö urheiluakatemioiden, Voimisteluliiton ja muiden yhteistyötahojen kanssa