Lajitaidot
-6
Lapsuusvaihe
lajinomaisen liikkuvuusharjoittelun aloittaminen
jalkatekniikkaharjoitukset lattialla
perusvartalovaikeusosien muotojen harjoitteleminen lattiatasossa
perusakrobatialiikkeiden harjoitteleminen
sekä rytmisen voimistelun välineiden että muiden välineiden käsittely monipuolisesti
musiikin kuunteleminen ja sen mukaan liikkuminen
6-8
Lapsuusvaihe
lajinomainen liikkuvuusharjoittelu
painopisteenä passiivinen liikkuvuus
jalkatekniikkaharjoitukset lattialla ja pystyasennossa
tavoitteena aukikiertoiset ojentuneet jalat ja korkeat päkiät
perusvartalovaikeusosien hallitseminen
akrobatialiikkeiden harjoitteleminen
narun, vanteen ja pallon perustekniikoiden opetteleminen
musiikin kuunteleminen ja sen mukaan liikkuminen
musiikin luonteen ilmaiseminen
harjoittelu ja/tai esiintyminen yksilönä, joukkueessa ja duo/triossa
merkkijärjestelmän pronssi-, hopea ja kultamerkki
8-11
Lapsuusvaihe
lajinomainen liikkuvuusharjoittelu
aktiivisen liikkuvuuden osuus kasvaa
jalkatekniikkaharjoitukset lattialla ja pystyasennossa paikoillaan ja liikkuen
tavoitteena aukikiertoiset ojentuneet jalat ja korkeat päkiät
vartalovaikeusosien monipuolinen hallitseminen
akrobatialiikkeiden monipuolinen hallitseminen
narun, vanteen, pallon, keilojen ja nauhan perustekniikoiden opettelu ja hallitseminen
musiikin kuunteleminen ja sen mukaan liikkuminen
musiikin luonteen ilmaiseminen vartalolla ja kasvoilla
harjoittelu ja/tai kilpaileminen yksilönä, joukkueessa ja duo/triossa
merkkijärjestelmän kulta- ja timanttimerkki
11-13
Valintavaihe
vartalovaikeusosien suoritustekniikan hiominen
vartalo- ja välinetekniikan yhdistäminen
monipuolisen välinetekniikan kehittäminen
tavoitteena kilpailuohjelman virheetön suorittaminen parhaalla harjoitustasolla
harjoittelu ja/tai kilpaileminen yksilönä, joukkueessa ja/tai duo/triossa
musiikin kuunteleminen ja sen mukaan monipuolisesti liikkuminen
erilaisten musiikkien ilmentäminen vartalolla ja kasvoilla
13-15
Valintavaihe
vartalovaikeusosien suoritustekniikan hiominen
välinetekniikan monipuolinen osaaminen ja huipputason tason saavuttaminen
mahdollinen valinta yksilön ja joukkueen välillä huomioiden
kilpailuohjelman kokonaisuuden kehittäminen: vartalotekniikka, välinetekniikka, ilmaisu
tavoitteena kilpailuohjelman virheetön suorittaminen
harjoittelu ja/tai kilpaileminen yksilönä, joukkueessa ja/tai duo/triossa
musiikin kuunteleminen ja sen mukaan monipuolisesti liikkuminen
musiikin ilmentämisen syventäminen ja rohkea esiintyminen
15-30
Huippuvaihe
vartalovaikeusosien suoritustekniikan hiominen ja huipputason saavuttaminen
monipuolisen välinetekniikan osaaminen ja huipputason saavuttaminen
valinta yksilön ja joukkueen välillä huomioiden
kilpailuohjelman kokonaisuuden kehittäminen: vartalotekniikka, välinetekniikka, ilmaisu
tavoitteena kilpailuohjelman virheetön suorittaminen
harjoittelu ja/tai kilpaileminen yksilönä tai joukkueessa
musiikin kuunteleminen ja sen mukaan monipuolisesti liikkuminen
musiikin ilmentämisen syventäminen ja rohkea esiintyminen