0-7

Lapsuusvaihe

Terveystarkastus • Neuvola • Kouluterveydenhuolto • Ryhtitarkastus Suoritusmerkit • Staramerkki • Kuparimerkki • Pronssimerkki • Hopeamerkki

7-10

Lapsuusvaihe

Terveystarkastus • Kouluterveydenhuolto • Ryhtitarkastus Suoritusmerkit • Kultamerkki • Smaragdimerkki • Timanttimerkki Fysiikkatestit

10-13

Lapsuusvaihe

Urheilijan terveystarkastus • Kouluterveydenhuolto • Ryhtitarkastus • Lihastasapainotestit Suomen urheilun eettinen keskus • SUEK • ADT Kasva urheilijaksi -testit Liike- ja fysiikkatestit

13-15

Valintavaihe

Vuosittainen urheilijan terveystarkastus • Lihastasapainotestit Suomen urheilun eettinen keskus • SUEK • ADT Kasva urheilijaksi -testit Liike- ja fysiikkatestit Kuormituksen ja palautumisen seuranta

16 ja yli

Huippuvaihe

Vuosittainen urheilijan terveystarkastus • Lihastasapainotestit Suomen urheilun eettinen keskus • SUEK • ADT Kasva urheilijaksi -testit Liike- ja fysiikkatestit Kuormituksen ja palautumisen seuranta