0-7

Lapsuusvaihe

Turvallinen toimintaympäristö 

Päivittäisharjoittelu koulujen saleissa, harrastesaleissa ja telinevoimistelusaleissa 

Verkkotyökalujen käyttäminen etäharjoittelussa

7-10

Lapsuusvaihe

Turvallinen toimintaympäristö 

Päivittäisharjoittelu harrastesaleissa ja telinevoimistelusaleissa 

Verkkotyökalujen käyttäminen etäharjoittelussa 

Leiritys huippuvoimisteluun tarkoitetuissa saleissa, alueellisissa valmennuskeskittymissä (pääkaupunkiseutu, Jyväskylä, Oulu, Tampere, Turku) tai valtakunnallisessa valmennuskeskuksessa (Kuortaneen urheiluopisto ja Vierumäen urheiluopisto)

10-13

Lapsuusvaihe

Turvallinen toimintaympäristö 

Päivittäisharjoittelu telinevoimistelusaleissa, huippuvoimisteluun tarkoitetuissa saleissa, alueellisissa valmennuskeskittymissä (pääkaupunkiseutu, Jyväskylä, Oulu, Tampere, Turku) tai valtakunnallisessa valmennuskeskuksessa (Kuortaneen urheiluopisto). 

Verkkotyökalujen käyttäminen etäharjoittelussa 

Leiritys yllä mainittujen lisäksi kotimaisissa valmennuskeskuksissa (Vierumäen urheiluopisto).

13-15

Valintavaihe

Turvallinen toimintaympäristö 

Päivittäisharjoittelu telinesaleissa, huippuvoimisteluun tarkoitetuissa saleissa, alueellisissa valmennuskeskittymissä (pääkaupunkiseutu, Jyväskylä, Oulu, Tampere, Turku) tai valtakunnallisessa valmennuskeskuksessa (URHEA, Kuortaneen urheiluopisto). 

Verkkotyökalujen käyttäminen etäharjoittelussa 

Mahdollinen siirtyminen kotipaikkakunnalta alueelliseen tai valtakunnalliseen valmennuskeskittymään. 

Tukipalvelut harjoitusolosuhteiden välittömässä läheisyydessä. 

Leiritys yllä mainittujen lisäksi ulkomaisissa valmennuskeskuksissa.

16 ja yli

Huippuvaihe

Turvallinen toimintaympäristö 

Päivittäisharjoittelu telinesaleissa, huippuvoimisteluun tarkoitetuissa saleissa, alueellisissa valmennuskeskittymissä (pääkaupunkiseutu, Jyväskylä, Oulu, Tampere, Turku) tai valtakunnallisessa valmennuskeskuksessa (URHEA, Kuortaneen urheiluopisto). 

Verkkotyökalujen käyttäminen etäharjoittelussa 

Mahdollinen siirtyminen kotipaikkakunnalta alueelliseen tai valtakunnalliseen valmennuskeskittymään. 

Tukipalvelut harjoitusolosuhteiden välittömässä läheisyydessä. 

Leiritys yllä mainittujen lisäksi ulkomaisissa valmennuskeskuksissa.