Testit ja tarkastukset
0-6
Lapsuusvaihe
- Normaalit lapsille tehtävät terveystarkastukset
- Neuvola - säännölliset tarkastukset
7-9
Lapsuusvaihe
- Terveystarkastus
- Kouluterveydenhuolto – säännölliset tarkastukset
Liiketestit:
Poikien ominaisuustestit: https://966b6c0f-5ad0-4c7a-bc7d-6dc15ee2480c.usrfiles.com/ugd/966b6c_934a3c68fac7406b88014d732713598a.pdf
10-12
Lapsuusvaihe
- Terveystarkastus
- Kouluterveydenhuolto – säännölliset tarkastukset
- Kasva urheilijaksi -testit https://www.kasvaurheilijaksi.fi/
Lihaskunto- ja liiketestit
Poikien ominaisuustestit: https://966b6c0f-5ad0-4c7a-bc7d-6dc15ee2480c.usrfiles.com/ugd/966b6c_934a3c68fac7406b88014d732713598a.pdf
13-15
Valintavaihe
- Urheilijan terveystarkastus
- Kouluterveydenhuolto – säännölliset tarkastukset
- Ominaisuustestit
- Lihastasapainotestit tai muu vastaava testaus
- Suomen urheilun eettinen keskus (SUEK): https://www.suek.fi/etusivu
- Antidopingtoimikunta (ADT): https://www.voimistelu.fi/antidoping
- Kasva urheilijaksi -testi: https://www.kasvaurheilijaksi.fi/
- Liiketestit
Poikien ominaisuustestit: https://966b6c0f-5ad0-4c7a-bc7d-6dc15ee2480c.usrfiles.com/ugd/966b6c_934a3c68fac7406b88014d732713598a.pdf
16-20
Huippuvaihe
- Vuosittainen urheilijan terveystarkastus
- Ominaisuustestit
- Lihastasapainotestit tai muu vastaava testaus
- Suomen urheilun eettinen keskus
- Suomen urheilun eettinen keskus (SUEK): https://www.suek.fi/etusivu
- Antidopingtoimikunta (ADT): https://www.voimistelu.fi/antidoping
- Kasva urheilijaksi -testi: https://www.kasvaurheilijaksi.fi/
- Kuormituksen ja palautumisen seuranta
- Telinekohtaiset laktaattitestit
- Liike, lihaskunto- ja aerobiset testit
Poikien ominaisuustestit: https://966b6c0f-5ad0-4c7a-bc7d-6dc15ee2480c.usrfiles.com/ugd/966b6c_934a3c68fac7406b88014d732713598a.pdf
20-40
Huippuvaihe
- Vuosittainen urheilijan terveystarkastus
- Ominaisuutestit
- Lihastasapainotestit tai muu vastaava testaus
- Suomen urheilun eettinen keskus (SUEK): https://www.suek.fi/etusivu
- Antidopingtoimikunta (ADT): https://www.voimistelu.fi/antidoping
- Kuormituksen ja palautumisen seuranta
- Telinekohtaiset laktaattitestit