-7

Lapsuusvaihe

esiintymiset yhteensä n. 1-5 x vuodessa

8-10

Lapsuusvaihe

Voimistelu Stara ja/tai 8-10 -vuotiaiden sarja esiintymiset

10-12

Lapsuusvaihe

kilpailut 10-12v. sarjassa esiintymiset yhteensä n. 8-15 x vuodessa lisäksi tutustumaan ja katsomaan kv-kilpailuihin ja arvokilpailuihin (maailman cup, MM-kilpailut)

12-14

Valintavaihe

kilpailut 12-14 v. SM-sarjassa kansainväliset seurakilpailut esiintymiset yhteensä n. 8-15 x vuodessa lisäksi tutustumaan ja katsomaan kv-kilpailuihin ja arvokilpailuihin (maailman cup, MM-kilpailut)

14-16

Valintavaihe

kilpailut 14-16v. SM-sarjassa kansainväliset seurakilpailut junioreiden MM-kilpailut ja Challenge Cup esiintymiset yhteensä n. 15-20 x vuodessa lisäksi tutustumaan ja katsomaan aikuisten MM-kilpailuihin tai maailman cup kilpailuihin

16-30

Huippuvaihe

kilpailut yli 16v. SM-sarjassa kansainväliset seurakilpailut maailman mestaruuskilpailut ja maailman cup esiintymiset yhteensä n. 15-20 x vuodessa