Kilpaileminen
-7
Lapsuusvaihe
esiintymiset yhteensä n. 1-5 x vuodessa
8-10
Lapsuusvaihe
Voimistelu Stara ja/tai 8-10 -vuotiaiden sarja esiintymiset
10-12
Lapsuusvaihe
kilpailut 10-12v. sarjassa esiintymiset yhteensä n. 8-15 x vuodessa lisäksi tutustumaan ja katsomaan kv-kilpailuihin ja arvokilpailuihin (maailman cup, MM-kilpailut)
12-14
Valintavaihe
kilpailut 12-14 v. SM-sarjassa kansainväliset seurakilpailut esiintymiset yhteensä n. 8-15 x vuodessa lisäksi tutustumaan ja katsomaan kv-kilpailuihin ja arvokilpailuihin (maailman cup, MM-kilpailut)
14-16
Valintavaihe
kilpailut 14-16v. SM-sarjassa kansainväliset seurakilpailut junioreiden MM-kilpailut ja Challenge Cup esiintymiset yhteensä n. 15-20 x vuodessa lisäksi tutustumaan ja katsomaan aikuisten MM-kilpailuihin tai maailman cup kilpailuihin
16-30
Huippuvaihe
kilpailut yli 16v. SM-sarjassa kansainväliset seurakilpailut maailman mestaruuskilpailut ja maailman cup esiintymiset yhteensä n. 15-20 x vuodessa